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## 痘痘癢的原因

長痘痘時，往往會伴隨著癢的感覺。癢的原因有以下幾點：

### 1. 痘痘發炎

痘痘發炎時，會釋放出一種稱為組胺的物質，這種物質會刺激神經末梢，導致癢的感覺。

### 2. 皮膚干燥

長期使用含酒精的護膚品、洗面奶等，

### 3. 痘痘長在頭發較多的部位

痘痘長在頭發較多的部位，頭發會摩擦痘痘，

### 4. 痘痘治療不當

使用過于刺激的藥物或過度清潔皮膚，

## 解決方法

### 1. 使用溫和的護膚品

使用溫和的護膚品、洗面奶等，可以減少皮膚對于酒精等刺激性物質的依賴，從而減少痘痘癢的感覺。

### 2. 不要過度清潔皮膚

過度清潔皮膚，應該選擇適合自己膚質的洗面奶，并且在清潔皮膚后，使用保濕的護膚品。

### 3. 不要用手抓痘痘

用手抓痘痘，會使痘痘發炎，應該使用藥物進行治療，并避免用手觸碰痘痘。

### 4. 保持愉快心情

長期處于緊張、焦慮的狀態，會導致皮膚狀況變差，從而導致痘痘癢的感覺。應該保持愉快心情，避免過度壓力。